Saúde

Dicas de alimentos para quem faz musculação

Ingrid Rosa - 4 de julho de 2013

Hoje o post é especialmente para quem malha ou para pessoas que querem mudar os maus hábitos, começar uma dieta mais equilibrada e saudável. Bom, quem faz musculação precisa aderir à sua alimentação alimentos adequados que possam ajudá-lo a adquirir boa forma de maneira mais rápida e claro, saudável, pois não adianta se ”matar” fazendo exercícios, para no decorrer do dia se alimentar de maneira …

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Dicas de como evitar estrias

Ingrid Rosa - 20 de junho de 2013

Mais um find chegando o/ que alegria não? Hehe. Hoje trouxe para vocês uma resenha sobre um óleo que ajuda a prevenir a saída dessas marcas tão indesejáveis na pele! As estrias são resultado de oscilações de peso, também na gravidez ou com crescimento rápido na adolescência, normalmente elas aparecem nos seios, glúteos, coxa e até nos braços.  No início elas aparecem avermelhadas, depois “cicatrizam” …

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